Soy muy susceptible

Existen personas, que tienen una personalidad, que les hace malinterpretar cualquier palabra. Pueden convertir conversaciones inocentes en discusiones.

Son las personas con caracter susceptible, para las que cualquier mirada o comentario que se dirija a ellos, el cual este fuera de sus esquemas, les hará sentirse interiormente heridos. Ademas si tengo que confesarme, yo admito ser una persona muy susceptible.

Seguro que alguna vez, tomando un cafe o unas cañitas, habeis escuchado que alguien decia algo en la mesa de al lado o en la misma mesa, seguido de unas risas... o que cuando llegamos a algun sitio todo el mundo se calla y pensamos: ¿Estaran hablando de mi? ¿Porque se habran callado?. Aunque podemos estar en lo cierto, esta conducta es bastante pesimista, pueden estar hablando de cualquier cosa, o igual se han callado porque estan hablando de un tema muy personal...

El verdadero daño, nos lo estamos haciendo nosotros mismos al pensar que nos estan criticando a nuestras espaldas, lo que hace que las personas susceptibles lo pasen muy mal en muchos aspectos.

Las personas susceptibles no controlan su forma de actuar, no puede evitar sentirse ofendido a pesar de saber que al actuar asi, se está alejando de las personas que le quieren. La solución no radica en cambiar el comportamiento de los demás, sino en erradicar su tendencia a menospreciarse. Reforzada su autoestima, conseguirá restablecer sus relaciones normalmente.

Para poder superar la susceptibilidad, podemos seguir los siguientes consejos:

Aprender a ser positivo. Las criticas nos pueden ayudar a corregir nuestros defectos y a hacer mas fuerte nuestra personalidad.
Quererse un poco más. Debemos querernos tal y como somos.
Bromear con los comentarios ofensivos. Es imprescindible no tomarse todo tan en serio.
Consultar a un terapeuta. Un trauma pasado o un complejo no aceptado pueden ser la causa de esa actitud permanente de contraataque.